По данным Министерства здравоохранения Беларуси, с 3 июля из-за тепловых ударов в медицинские учреждения обратились 28 человек, при этом 5 из них были госпитализированы. От жары пострадали 10 детей и 18 взрослых. Характер погоды не изменится и в ближайшие дни, в связи с чем специалисты Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья дали рекомендации, как избежать перегрева и солнечного удара.
Перегревание — серьезное состояние, возникающие в результате воздействия высоких температур, сопровождающееся повышением температуры тела и патологическими изменениями различных функций организма.
Первыми симптомами перегревания на фоне нормальной температуры тела являются: нарастающая слабость, ощущение утомления, головная боль, жажда, покраснение и влажность кожи, учащение дыхания и пульса. По мере прогрессирования состояния повышается температура тела вплоть до 39-40оС, нарастает головная боль, появляются головокружение, шум в ушах, тошнота, рвота, усиливается потоотделение, развивается слабость сердечной деятельности, дыхание урежается и становится неритмичным. Возможны обмороки (потеря сознания) и судороги.
Солнечный удар — это поражение центральной нервной системы в результате воздействия прямых солнечных лучей на голову. Важно знать, что солнечный удар может проявиться не только во время пребывания на солнце, но и спустя 6-8 часов.
Специалисты рекомендуют соблюдать следующие меры предосторожности:
— находясь на пляже, избегайте длительного нахождения на солнце, используйте теневые навесы;
— носите легкую просторную одежду, головной убор из натуральных тканей и светлых тонов;
— применяйте косметические средства, содержащие солнцезащитные факторы;
— соблюдайте питьевой режим: оптимальный вариант — использование негазированной питьевой воды;
— избегайте интенсивных физических нагрузок.
В случае появления первых признаков данных состояний необходимо обратиться за медицинской помощью.
Ред.
